Bien respirer c'est vivre mieux

Il est deux heures à Aix-en-Provence. Étourdie par le chant strident des cigales, j'attends l'autobus. Pendant ces quelques minutes d'attente, je prends spontanément conscience de ma respiration. Je pense à Dieu. Il est possible de s'ouvrir à une dimension spirituelle n'importe où, puisque le meilleur endroit est celui où l'on se trouve. Une maman et son petit garçon me croisent. Nous nous sourions. Leur sourire me donne une énergie qui rejoint aussitôt l'Énergie divine. Les cigales se sont tues un instant..."
Ce livre, fruit du travail et des expériences de Marie-Renée Noir, constitue comme son nom le suggère une excellente introduction à l'univers philosophique de la culture orientale, du moins en termes d'énergie et d'interaction entre les vivants. Dans une prose sobre et coulée, elle décrit en toute objectivité sa découverte du Ki et l'importance de la respiration dans la gestion de notre corps. Mêlant philosophie, religion et humanisme, ce livre, terminé par une série d'exercices, permettra au lecteur motivé de s'instruire et de commencer de façon pratique son introduction aux méthodes de respiration japonaises.